本久人文講堂-陳樹理事長《調身調心 x 轉念無念》

此次課程陳樹理事長強調「中道」精神，扎根於仁民愛物的根基，胸懷海納百川的包容力，更重視其長期的身心健康與生活品質，透過身體放鬆、呼吸調節與心靈平衡等訓練，幫助同仁舒緩壓力，身體的穩定與覺察是心靈穩定的基礎，面對各種外境與情緒波動時，保持心的清明與穩定，不隨之起伏。

透過課程放鬆身體、呼吸調節與心靈平衡等訓練，幫助同仁舒緩壓力、提升專注力與促進員工之間的關懷與支持。